全民绯闻这位大姐,你是在健身还是在求偶?-新氧

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这位大姐,你是在健身还是在求偶?-新氧


早在上个世纪健身就已出现在大众视野中,演变到现在,更是分出了几个精彩纷呈的流派。其中有一派,就是最近刚刚崛起、且势头迅猛的沙雕健身。

他们,被我们这种保守又固执的传统健身人士亲切地称为“沙雕派”。当他们走进健身房,在场没人敢小声bb。
沙雕派在健身房里最喜欢玩弄的,就是下拉器械。他们喜欢杠铃片沉重落下饿声音,身体伴随着这厚重又清脆的声响,全民绯闻有节奏地律动。当然,最重要的就是杠铃拉到最高时,身体那铿锵有力的一哆嗦,这是他们要的仪式感。

沙雕派偶尔会展现出自己温柔细腻的一面,他们追求对身体的精准掌控。就比如这个动作,做不到每次头部距离地面0.0001毫米,就不配称之为沙雕派!

练累了,他们还会选择解放双手,毕竟人到老年,一口好牙才是革命的本钱。

有爱的沙雕派,还时不时会帮器械锻炼。就比如这位沙雕,他在帮助这个器械练臂力,还踹在器械的腹部,帮器械保持良好的身体状况。

不惜牺牲自己的屁股在地上摩擦,去验证器械的拉力。

沙雕派喜欢柔软的东西,他们用自己的脸颊去触碰满是汗味的器械,与器械亲密接触,试图加强运动效果。

沙雕派对于健身的专注,不容别人有一丝侵犯,他们吃在健身房。

睡在健身房。

就连啪啪啪也在健身房进行,高频又大力,无一不体现着自己的男性雄风。如果人人都有这种沙雕健身精神,还怕自己练不好?

有氧区的沙雕派,又是一道亮丽的风景线,风骚、迷人、性感、不羁是他们的代名词。不管男女老少,只要上了有氧区,都得给我骚起来!



当然,健身房外的沙雕派,也是让人赞叹不已。他们极度开发自己的身体,让沙雕街头健身走向历史舞台。
这位沙雕大妈的动作,妖娆中还有满满的力量感,一挺胸、一抬脖儿、头部还要销魂的上扬,堪称沙雕典范。

就连拉丁姿势,也被他们完美运用,殊不知宽松的睡衣下,竟是5尺的水蛇腰。

随风飘起的衣摆,也证明了沙雕派强有力的核心力量。没有几十年,你根本练不出来。

练毕,他们还会选择用这种方式放松肌肉。疏通五脏六腑,还能消化昨晚上吃的大猪蹄子,保健功能卓越。

沙雕派也很有自罚精神,这位大爷想必是调皮了,惩罚自己的方式就是用野区器械打自己的屁股。

速度,是沙雕街头健身不竭的追求。只要你转的够快,脂肪就追不上你。

也堪称沙雕街健的几大神技之一,是每个沙雕孩子必须练的基本功。

轮盘已经不仅仅是手部运动,道行深的沙嗲派,会用他们的聪明才智,让让自己的身体与轮盘严丝合缝的充分结合。多少次腋窝的摩擦,才能练就这样的技术。


传统健身里没有的腋窝肌群运动,也被沙雕派开发到极致。他们夜以继日的在单杠上摩擦,当你看到小区单杠被磨掉了漆,还散发着腌制入味的膻味,恭喜你,你有幸遇见了被沙雕派宠幸的单杠。

沙雕街头健身的另一大神技,牢牢掌握在老年沙雕街健人群手中。他们用一条细细的绳子和充满想象力的脑子,就可以让自己体验到我们只能在电视上看到的,腾云驾雾的特技。

这种快乐,一姐作为传统健身人士难以体会钱今凡,却猛然想起了北野武的“向死而生”,不愧是大师手笔。

更高的技能,想必就是这种左右摇摆了吧。每一次摇摆,都面临着窒息翻白眼,与喘过气来重获新生的欣喜。活着的深刻意义,就蕴含其中。

这种出现在少林寺中的铁头功,大家都知道。旁边的熊孩子明显是被吓到了,年幼无知的他以为沙雕大爷想不开,将来他就会知道,这将是伴随他一生的绝学。


你以为沙雕健身只有健身吗?不,还有浪漫的爱情故事。当你充分发挥你的智慧,想出了又一危险且沙雕的动作,就会像下面这位永动机大爷,让旁边的大妈们都呆若木鸡,等大爷转够了,不知道多少人争着抢着要他的微信号。

最骚的沙雕,哪里都会是他的舞台,扭动的腰肢,微微翘起的兰花指,还有那妖娆的摸耳、甩头,你就是最骚的小妖精。

有时候,想变成沙雕,不一定需要器械。这位大叔凭借着坚实的脂肪层,在冰冷的水泥台阶子上一滚而下,他的脸上没有丝毫的痛苦,反而是一种筋骨被打开的释然,就一个字,爽他妈的!

见识了这么多沙雕健身,一姐竟然蠢蠢欲动。以后如果我变成沙雕,请大家记住曾经没有灵魂机械健身的我。你还见过哪些沙雕动作,评论区等你。

文章来自撸铁一姐(ID:lutieyijie),有效的健身减脂干货、技术分析明星身材缺陷、减肥谣言揭黑、全世界的美好肉体分享…关于让身材变好的事,没有一姐不知道的!
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